Что нужно знать о кишечном барьере? Желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) — одна из наиболее сложных микробиологических сред организма. Он контактирует с огромным количеством различных компонентов из продуктов питания и связанными с ними микроорганизмами и является наиболее уязвимой системой человека. Именно поэтому ЖКТ требуется специальный механизм, который сможет защитить его от воздействий опасной внешней среды. Этот механизм называется «кишечный барьер». Как работает кишечный барьер? С одной стороны, кишечный барьер защищает организм от проникновения вредных микроорганизмов, чужеродных патогенов и токсинов, которые могут оказать на него негативное воздействие. С другой — пропускает воду и питательные вещества. Свойство одновременно решать две противоположные задачи называется кишечной проницаемостью. Знаете ли вы Знаете ли вы, что площадь кишечного барьера около 400 квадратных метров? И 40% энергии организма тратится на то, чтобы обеспечить его работоспособность1. Как устроен кишечный барьер? Основу кишечного барьера составляет слой сцепленных между собой колоноцитов — клеток толстой кишки. Этот слой очень быстро обновляется, клетки заменяются новыми буквально каждые пару дней. Процесс обновления требует жесткой регуляции. Если в нем произойдет сбой, то в защите образуется брешь. В результате вредные агенты могут попасть во внутреннюю среду организма2. Колоноциты вырабатывают слизь, которая образует второй защитный слой. Можно сказать, что это "зона таможенного досмотра": здесь решается, какие молекулы и ионы будут пропущены внутрь, а какие — нет. Третьим компонентом кишечного барьера является микрофлора кишечника. Дружественные организму человека бактерии вытесняют болезнетворные. Как запор влияет на кишечный барьер Исследования показали, что при запоре повышается проницаемость кишечного барьера. Запор неблагоприятно влияет на микрофлору кишечника, в результате чего в кишечном барьере могут образовываться бреши, через которые во внутреннюю среду организма проникают вредные вещества (иногда такое состояние называют дырявым кишечником). Одним из них является эндотоксин. Его проникновение во внутреннюю среду организма может вызвать воспалительные заболевания кишечника, пищевую аллергию, внекишечные аутоиммунные заболевания (например, ревматоидный артрит), поражение печени. Результаты исследований показывают, что повышение проницаемости кишечного барьера вносит свой вклад и в развитие эндокринных заболеваний, например сахарного диабета и ожирения3. А это значит, что регулирование работы кишечника и восстановление кишечного барьера — один из способов профилактики многих опасных болезней. Чтобы снизить риски появления проблем в работе ЖКТ, необходимо соблюдать простые правила: придерживаться здорового образа жизни (не переедать, спать достаточное количество времени и много двигаться) и выпивать достаточное количество жидкости в день. Если проблемы с запором избежать не удалось, то следует прибегнуть к современным мягким осмотическим слабительным препаратам с физиологичным механизмом действия, не вызывающим осложнений и привыкания. Таким препаратом является Экспортал®. Механизм его работы очень прост. Во-первых, он помогает устранить запор, размягчая каловые массы, облегчая процесс очищения организма и нормализуя работу кишечника. Во-вторых, при ферментации препарата Экспортал® микрофлорой толстой кишки образуется полезная для кишечника масляная кислота — основной источник питания для колоноцитов. 1 Bischoff S.C., Barbara G., Buurman W. et al. Intestinal permeability — a new target for disease prevention and therapy // BMC Gastroenterology. — 2014. 14:189. — URL: https://doi.org/10.1186/s12876-014-0189-7. 2 Chelakkot C., Ghim J., Ryu S.H. Mechanisms regulating intestinal barrier integrity and its pathological implications // Exp Mol Med. — 2018. 50, 1–9. — URL: https://doi.org/10.1038/s12276-018-0126-x. 3 Якупова А.А. и др. Методы оценки кишечной проницаемости: обзор литературы // Российский журнал гастроэнтерологии, гепатологии, колопроктологии. — 2021. — Т. 31. — №№. 1. — С. 20–30. — URL: https://doi.org/10.22416/1382-4376-2021-31-1-20-30. 4 Якупова А.А. и др. Методы оценки кишечной проницаемости: обзор литературы // Российский журнал гастроэнтерологии, гепатологии, колопроктологии. — 2021. — Т. 31. — №№. 1. — С. 20–30. — URL: https://doi.org/10.22416/1382-4376-2021-31-1-20-30. 5 Khalif I.L. et al. Alterations in the colonic flora and intestinal permeability and evidence of immune activation in chronic constipation // Digestive and Liver Disease. — 2005. — Т. 37. — №№. 11. — Р. 838–849. 6 Fukui H. Increased intestinal permeability and decreased barrier function: does it really influence the risk of inflammation? // Inflammatory Intestinal Diseases. — 2016. — Т. 1. — №№. 3. — Р. 135–145. 7 Holtmann G.J., Ford A.C., Talley N.J. Pathophysiology of irritable bowel syndrome // The Lancet Gastroenterology & Hepatology. — 2016. — Т. 1. — №№. 2. — Р. 133–146. 8 Safari Z., Gérard P. The links between the gut microbiome and non-alcoholic fatty liver disease (NAFLD) // Cellular and Molecular Life Sciences. — 2019. — Т. 76. — №№. 8. — Р. 1541–1558. 9 Cıralı C. et al. Elevated serum neopterin levels in children with functional constipation: association with systemic proinflammatory cytokines // World Journal of Pediatrics. — 2018. — Т. 14. — №№. 5. — Р. 448–453. Предыдущая Следующая Другие статьи Запоры у взрослых Запоры на фоне диеты Запоры путешественника На сайте используются файлы cookie. Продолжая работу с сайтом, Вы соглашаетесь с политикой в отношении файлов cookie Принять