Запоры у взрослых По разным оценкам, с такой деликатной проблемой, как запоры, могут быть знакомы от 14 до 35% взрослого населения в мире1. При этом чаще с ними сталкиваются женщины. С возрастом риск увеличивается2: у пожилых людей снижается физическая активность и, как следствие, моторика кишечника. Знаете ли вы Знаете ли вы, что название «запор» происходит от латинского слова constipatio (синоним — obstipatio), что в переводе означает «скопление»? Поэтому в медицинском сообществе для обозначения запоров используют термин «констипация» или «обстипация». Когда можно говорить о том, что у человека запор, а не задержка стула в пределах нормы? Запор — нерегулярное опорожнение кишечника с интервалом более 48 часов. При запоре сложно сходить в туалет, необходимо натуживаться. Запор, как правило, сопровождается целым рядом симптомов. Самым ярким его проявлением является изменение консистенции кала: это либо отдельные твердые комочки, напоминающие по форме орешки, либо смесь кала нормальной формы с твердыми комочками. Специалисты используют специальную Бристольскую шкалу, чтобы определить форму и консистенцию кала. Самыми оптимальными формами кала по этой шкале являются третья и четвертая. А вот первая и вторая свидетельствуют о запоре. Важно знать, что запоры могут быть как самостоятельной проблемой (функциональные запоры), так и симптомами протекающих в организме болезней или иных состояний (вторичные запоры). Способствовать развитию запора могут недостаток физической активности при сидячем образе жизни, неправильное питание, стрессы, травмы, операции, гормональные перестройки, прием некоторых лекарств и др. Знаете ли вы Знаете ли вы, что запор может нарушать защитную функцию кишечника? Эту функцию выполняет кишечный барьер: он защищает организм от проникновения вредных микроорганизмов и токсинов. Во время запора барьер ослабевает и может пропускать вредные вещества. Поэтому запор может стать причиной развития серьезных заболеваний, а значит, не стоит ждать, когда он пройдет сам собой. Нужно своевременно обратиться за медицинской помощью. Для терапии запоров рекомендуется использовать осмотические слабительные препараты комплексного действия. Они не только помогут нормализовать работу кишечника, но и позволят восстановить кишечный барьер для защиты организма от токсинов и последствий запоров. Одним из таких препаратов является Экспортал®. Он помогает мягко очистить кишечник, нормализовать его работу и способствует восстановлению кишечного барьера для защиты организма от токсинов. Кроме того, Экспортал® не вызывает привыкания — это особенно важно для тех, кто страдает от хронических запоров, поскольку в этом случае слабительное требуется принимать длительное время. Экспортал® выпускается в виде саше и имеет приятный вкус: его можно добавить в воду, чай, кофе или жидкую пищу, при этом вкус напитков не испортится. Помимо прочего, препарат в такой форме выпуска удобно брать с собой. Еще одним плюсом препарата Экспортал® является длительный срок хранения — пять лет. В течение этого времени он может храниться в аптечке без потери лечебных свойств. 1 Enck P., Leinert J., Smid M. et al. Prevalence of constipation in the German population — a representative survey (GECCO) // United European Gastroenterol J. — 2016; 4(3): 429-437. — DOI: 10.1177/2050640615603009. 2 Wald A., Scarpignato C., Mueller-Lissner S. et al. A multinational survey of prevalence and patterns of laxative use among adults with self-defined constipation // Aliment Pharmacol Ther. — 2008; 28(7): 917-930. — DOI: 10.1111/j.1365-2036.2008.03806.x. 3 Lindberg G. et al. World Gastroenterology Organisation global guideline: constipation — a global perspective // Journal of clinical gastroenterology. — 2011. — Т. 45. — №№. 6. — Р. 483–487. 4 Khalif I. L. et al. Alterations in the colonic flora and intestinal permeability and evidence of immune activation in chronic constipation // Digestive and Liver Disease. — 2005. — Т. 37. — №№. 11. — Р. 838–849. 5 Fukui H. Increased intestinal permeability and decreased barrier function: does it really influence the risk of inflammation? // Inflammatory Intestinal Diseases. — 2016. — Т. 1. — №№. 3. — Р. 135–145. 6 Cirali C. et al. Elevated serum neopterin levels in children with functional constipation: association with systemic proinflammatory cytokines // World Journal of Pediatrics. — 2018. — Т. 14. — №№. 5. — Р. 448–453. Предыдущая Следующая Другие статьи Запоры на фоне диеты Запоры путешественника Заболевания, которые сопровождаются запором